Formy biegów

Poniżej opisano formy rozgrywania biegów na orientację.

Bieg indywidualny – najczęstsza formuła rozgrywania biegów. Każdy zawodnik startuje indywidualnie wg. wcześniej ustalonej kolejności z ustalonym odstępem czasowym pomiędzy zawodnikami. Start biegu określa się mianem minuty „zero” („00”), po czym każdy zawodnik startuje w swojej minucie. Zawodnik przed startem sprawdza swoją minutę na liście startowej i jeżeli, np. ma 45, to oznacza to, że startuje on w 45 minucie od początku startu. Zawodnik pokonuje trasę wykreśloną na mapie.

One-man relay – bieg odbywa się ze startu masowego. Zawodnicy startujący w danej kategorii startują w tej samej minucie startowej. Każdy z zawodników dostaje mapę pod nogę z zaznaczoną trasą. Trasy zawodników mogą się od siebie różnić, posiadać różne rozbicia. Długość każdej z tras może różnić się nieznacznie, z tym że szacowany czas zawodnika musi być identyczny (budowniczy robiąc trasę bierze pod uwagę długość trasy oraz warianty). Ten rodzaj biegu jest dobrym treningiem przed biegami sztafetowymi.

one-man-relay

Indoor Orienteering  – to forma biegu na orientację, który rozgrywany jest w całości w budynku. Punkty mogą znajdować się na różnych poziomach w zależności ile kondygnacji ma dany budynek, w którym odbywa się bieg. Do przedostania się na inne piętra budynku zawodnik może użyć zarówno schodów jak i windy w przypadku dostępności. Świetna forma treningu w biegu na orientację kiedy aura na dworze nie sprzyja bieganiu 🙂

Bieg masowy – zawodnicy startujący w danej kategorii startują w tej samej minucie startowej. Każdy z zawodników dostaje mapę pod nogę z zaznaczoną trasą. Jednak poprzez zastosowanie tzw. „motylków” zawodnicy pokonują poszczególne odcinki trasy w innej kolejności. Jednak długość trasy oraz ilość PK jest taka sama. Poniższy rysunek wyjaśnia „motylki”.

motylki

kliknij na rysunek, aby powiększyć

Scorelauf – zawodnik otrzymuje mapę z zaznaczonym startem i metą oraz punktami kontrolnymi, które musi zaliczyć. Kolejność potwierdzania punktów nie jest narzucona z góry – zawodnik sam decyduje, o kolejności potwierdzania punktów. Scorelauf najczęściej jest rozgrywany w formie startu masowego, co oznacza, że wszyscy zawodnicy z danej kategorii startują w jednym momencie, wcześniej otrzymawszy mapę pod nogę. Każdy punkt posiada swoją wagę np. liczba dziesiątek kodu punktu określa jego wagę, tzn. punkt o kodzie 31 ma wagę 3, a punkt o kodzie 56 ma wagę 5 itp. Jest ustalony limit czasu dla każdej kategorii. Po przekroczeniu tego limitu za każdą rozpoczętą minutę zawodnik otrzymuje -1 pkt. Wynik Zawodnika to suma wag zdobytych punktów plus kara za czas.
Klasyfikacja w każdej kategorii są ustalane malejąco według:
1. Wynik Zawodnika
2. Liczba zdobytych PK
3. Czas Zawodnika

Bieg Pościgowy – jest to indywidualny bieg w którym zawodnicy startują kolejno po sobie w kolejności ustalonej na podstawie klasyfikacji generalnej. Zawodnik, który prowadzi w klasyfikacji startuje jako pierwszy, a kolejni zawodni startują po nim ze stratą czasową, wynikającą z klasyfikacji generalnej. Im większa strata do lidera, tym później zawodnik startuje. Pierwsza osoba, która przybiegnie na metą wygrywa.

Knockout Sprint – jest to system rywalizacji znany ze sprintów w narciarstwie biegowym. Jest to dość nowatorski sposób rozgrywania zawodów w biegu na orientację. Najkrócej ujmując zawodnik, który pierwszy minie metę w finale wygrywa.

Co to są biegi na orientację ?

Bieg na orientację (BnO) jest to dyscyplina sportowa, w której zawodnik na podstawie mapy i przy użyciu kompasu, musi przebiec wytyczoną trasę w terenie (las, osiedle, park miejski, itp. miejsca), odnajdując i potwierdzając po drodze punkty kontrolne (PK), w jak najkrótszym czasie. Wybór drogi pomiędzy punktami nie jest ustalony – to sam zawodnik wybiera drogę pomiędzy punktami, na podstawie mapy. Aby ukończyć bieg i być sklasyfikowanym, należy potwierdzić w podanej kolejność wszystkie punkty kontrolne zaznaczone na mapie.
Każdy bieg jest unikalny, ponieważ nie zna się trasy przed zawodami oraz miejsca rozgrywania biegów są różne.

Przykładowa mapa do biegu na orientację:

Uczestnik potwierdzający punkt kontrolny:
zawodnik

Z MAPĄ DO LATA

17.06.2023 na terenie Zielonego Punktu Kontrolnego w Nadleśnictwie Kliniska odbył się bieg „Z mapą do lata”. Pogoda nam sprzyjała i wszyscy uczestnicy pokonali swoje trasy w letniej atmosferze.

W biegu wzięli udział zawodnicy ze Bydgoszczy, Myśliborza, Stargardu, Szczecina, Torunia i Złocieńca. Bieg był jednocześnie XIII rundą Mistrzostw Pomorza i Kujaw.

Teren leśny przy Nadleśnictwie Kliniska jest bardzo przyjemny do biegów na orientację. Las jest przebieżny a rzeźba łagodna. Wszyscy uczestnicy poradzili sobie bezbłędnie i myślę, że każdy był zadowolony z wyniku.

Bieg z „Mapą do lata” zorganizowaliśmy wspólnie z Nadleśnictwem Kliniska i WFOŚiGW. Nasi Partnerzy zapewnili nam fantastyczną oprawę imprezy. Były kiełbaski, lemoniada, woda a każdy uczestnik dostał medal i nagrodę.

Chętni mogli sprawdzić i uzupełnić swoją wiedzę przyrodniczą przy edukacyjnym stanowisku Nadleśnictwa Kliniska.

Jak zawsze ( to już trzeci wspólny bieg) Ekipa z Nadleśnictwa Kliniska stanęła na wysokości zadania i zapewniła biegaczom imprezę na najwyższym poziomie. Dziękujemy

Napoje Recall

Projekt „Sport dla wszystkich i środowiska”

„Sport for All and the Environment” (SforAE)Mistrzostwa Polski i Mistrzostwa Polski Weteranów w długodystansowych biegach na orientację” bierze udział we wdrażaniu „Rekomendacji ekologicznych – Jak zorganizować wydarzenie sportowe zgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju”. Dzięki temu uczestnicy naszego wydarzenia otrzymają bezpłatne napoje izotoniczne w limitowanej serii aluminiowych puszek Każda Puszka Cenna. Przez cały czas trwania wydarzenia będziemy prowadzili zbiórkę pustych puszek, zachęcając uczestników do właściwego postępowania ze zużytymi opakowaniami i przekazując je do recyklingu.

1% dla KOS BnO Szczecin

Podatnik w składanym zeznaniu podatkowym może podać dodatkowe informacje, które w jego ocenie mogą mieć wpływ na rozdysponowanie pieniędzy z 1% przez Fundację Partnerstwo tj. wskazać konkretny cel – proszę wpisać KOS BnO Szczecin, ul. Somosierry 32c, 71-181 Szczecin. Przeznaczona jest na to specjalna rubryka „Informacje uzupełniające” (PIT-28 – poz. 126-130, PIT-36 – poz. 305 – 309, PIT-36L – poz. 105 – 109, PIT-37 poz. 124 – 128, PIT-38 poz. 58 – 62). Informacje te zostaną przesłane organizacji pożytku publicznego jako uszczegółowienie przekazanych kwot. Podatnik ma prawo wyrazić zgodę na podanie swych danych osobowych (imienia, nazwiska oraz adresu). Informacje te przekazuje Urząd Skarbowy. Zgodę podatnik wyraża w formularzu PIT, zakreślając odpowiednią rubrykę (PIT-28 poz. 129, PIT-36 poz. 308, PIT-36L poz. 108, PIT-37 poz. 127, PIT-38 poz. 61).

.
1procent

Urząd Skarbowy w terminie do 3 miesięcy przekaże 1% podatku należnego na konto Fundacji, a z kolei Fundacja przekaże 100% środków w formie umowy darowizny na rzecz klubów wskazanych przez darczyńców.

 

Zielony Punkt Kontrolny w Gminie Świeszyno OTWARTY


Zapraszamy mieszkańców gminy Świeszyno do biegów na orientację!

Miło nam zakomunikować, że Zielony Punkt Kontrolny w gminie Świeszyno jest już gotowy i czeka na wszystkich amatorów sportów na orientację. W ramach inicjatywy powstały m.in. trzy trasy o różnym stopniu trudności. Dodatkowo ustawiono tablicę informacyjną z mapami do pobrania została umieszczona przy wiacie nad Jeziorem Hajka.

Na terenie przyjaznego i bardzo malowniczego lasu ustawiliśmy 20 stałych punktów kontrolnych.
Powstały trzy trasy:
Łatwa – z dziewięcioma punktami do odnalezienia,
Średnia – z dwunastoma punktami,
Trudna – z osiemnastoma punktami.

Wszystkie mapy i regulamin są do pobrania ze stron: bno.szczecin.pl; biegamyzmapa.pl;
Mamy nadzieję, że spodobają Wam się trasy i chętnie będziecie korzystać z nowego miejsca.

Całe przedsięwzięcie stało się możliwe dzięki dofinansowaniu w ramach zwycięskiego projektu w programie „WzMOCnij swoje otoczenie”, organizowanym przez Polskie Sieci Elektroenergetyczne. Program „WzMOCnij swoje otoczenie” wspiera lokalne inicjatywy związane z aktywizacją społeczną, rozwojem wspólnej przestrzeni publicznej, poprawą jakości życia i bezpieczeństwa mieszkańców. Więcej informacji o działalności Polskich Sieci Elektroenergetycznych i programie „WzMOCnij swoje otoczenie” przeczytać można na stronach www.raport.pse.pl i www.wzmocnijotoczenie.pl.

Zielony Punkt Kontrolny w Gminie Świeszyno dzięki PSE

Miło nam zakomunikować, że wkrótce oddamy w Wasze ręce (a właściwie do dyspozycji Waszych nóg) nowy i bardzo ciekawy Zielony Punkt Kontrolny. Tym razem udaliśmy się w malownicze lasy nad Jeziorem Hajka w Gminie Świeszyno.

Całe przedsięwzięcie stało się możliwe dzięki naszemu Partnerowi – Polskim Sieciom Elektroenergetycznym S.A. Napisaliśmy projekt, który został laureatem programu grantowego „WzMOCnij Swoje Otoczenie”.

W ramach projektu powstanie specjalistyczna mapa do biegów i marszów na orientację.
W najciekawszych miejscach lasu ustawionych zostanie 20 słupków kontrolnych wyposażonych w numer i perforator. Przygotowane zostaną trzy trasy o różnym stopniu trudności.

Mamy nadzieję, że ZPK nad Jeziorem Hajka zaktywizuje okolicznych mieszkańców. Pozwoli im na odkrycie nowej pasji jaką są biegi na orientację. Dla aktywnych orientalistów (których w okolicy nie brakuje) stanie się nowym atrakcyjnym miejscem do trenowania.

ZPK nad Jeziorem Hajka w Gminie Świeszyno oddamy do Waszej dyspozycji już jesienią.

Program „WzMOCnij Swoje Otoczenie” to ogólnopolski program grantowy, realizowany przez Polskie Sieci Elektroenergetyczne. Konkurs skierowany jest do samorządów i ich jednostek – np. przedszkoli, szkół, bibliotek, czy ośrodków pomocy społecznej, oraz do organizacji pozarządowych, które chcą wprowadzać ważne i długotrwałe zmiany w swoim otoczeniu w jednej z siedmiu następujących obszarów: aktywność fizyczna, bezpieczeństwo, edukacja, rozwój wspólnej przestrzeni publicznej, środowisko naturalne, zdrowie i inne inicjatywy mieszczące się w celach programu. Dodatkowe informacje o programie i działalności PSE można znaleźć na stronie www.wzmocnijotoczenie.pl lub www.raport.pse.pl